Seit kurzem sind wir hingezogen, Audio Aufnahmen zu machen. Wir haben das Gefühl, dies ist ein guter Weg zu teilen, was wir gelernt haben, und Beispiele davon zu zeigen, was wir machen. Wir planen auch, einige Aufnahmen zu machen, die einfach kreativ sind und Spass machen.

Hier ist eine kurze Meditation, die wir benutzen, um uns zu zentrieren, zu verbinden und ins Gleichgewicht zu bringen. Es dauert einige Minuten, um sie anzuleiten, aber wenn du sie mal lernst, kannst du in nur wenigen Sekunden in diesen Zustand kommen. In dieser Version haben wir James in Englisch auf einem Kanal und Sarahs Übersetzung in Deutsch auf dem anderen, so dass du die Balance zwischen den beiden so einstellen kannst wie du möchtest. Viel Spass.

Meditation für Zentriertheit und Gleichgewicht

Dieses Lied heisst "Look at me" ("Schau mich an"), welches Sarah geschriebenhat, um ein Muster, das Zentrum der Aufmerksamkeit sein zu wollen, zu übertreiben. Es vorzuführen war sehr effektiv für sie, um ihr zu helfen, das unbewusste Verhalten zu verändern, welches durch das Muster versacht worden war. Hier ist eine Aufnahme, auf der sie Klavier spielt und das Lied singt. Das Lied ist in Englisch. Da sie fast in jeder zweiten Zeile "Schau mich an" singt, wirst du das Lied bestimmt verstehen, auch wenn du wenig Englisch Kenntnisse hast. Wir haben auch ein Video von ihr auf unserer Video Seite, wo sie das Lied singt und dazu tanzt.

Look At Me